O Pompoarismo é uma técnica feita especificamente por mulheres que tem como objetivo aumentar sua sensibilidade e controle sobre a musculatura da vagina usando exercícios de contração e relaxamento que ajudam nos sintomas do vaginismo, que consiste no desconforto ou dor durante as penetrações.
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O Pompoarismo é uma técnica feita especificamente por mulheres que tem como objetivo aumentar sua sensibilidade e controle sobre a musculatura da vagina usando exercícios de contração e relaxamento que ajudam nos sintomas do vaginismo, que consiste no desconforto ou dor durante as penetrações.
Muito eficaz para melhorar a satisfação sexual, o pompoarismo também é utilizado para fortalecer a musculatura perineal, como tratamento para combater a incontinência urinária leve, além de reduzir as chances de que a mulher adquira distopias pélvicas como a conhecida “bexiga caída".
O cone vaginal é um acessório utilizado na prática do pompoarismo, tem o mesmo objetivo das bolinhas tailandesas, que é melhorar ainda mais o controle e a força da musculatura pélvica.
Com a ajuda dos Cones de Pompoar desenvolva ainda mais seus sentidos, aprenda a relaxar e contrair, ganhe mais força e resistência, aumente sua coordenação motora e sensibilidade e obtenha conhecimento sobre si mesma o que vai permitir que a mulher tenha mais consciência corporal.
Cada cone possui um peso, eles variam de 40 a 120 gramas e devem ser escolhidos de acordo com o objetivo da mulher. Aqueles com 40g são indicados para mulheres que estão dando início ao pompoarismo, por serem mais leves a mulher não vai sentir dificuldade em colocar o exercício em prática.
Além de melhorar drasticamente sua a saúde a mulher proporciona a si mesma a tonificação dos músculos, feitos da maneira correta os exercicios vão ajudar a aumentar a circulação e lubrificação do canal vaginal, o que diminui o desconforto e aumenta o prazer durante o sexo.
Como qualquer outro exercício para que os resultados sejam evidentes é preciso manter uma rotina e frequência, com o pompoarismo não é diferente. A indicação é que seja feito pelo menos 3 vezes por semana entre 10 a 20 minutos por dia. Mas nem toda mulher pode realizar o exercício, deve ser adiado a prática do mesmo caso esteja nos primeiros 3 meses de gravidez, se está no período menstrual ou se está com alguma irritação ou infecção, para evitar novas reações.
Os Cones Dell de pompoar são feitos de ABS de alto impacto.
Higienize com água e sabão neutro antes e após o uso, podendo lavar em água abundante sem medo.
Como faço os exercícios do Pompoarismo?
Assim como em qualquer outro exercício, ter uma boa consciência da respiração é fundamental para a realização com êxito. O relaxamento é outro ponto importante no processo, então busque um lugar tranquilo e reservado. Primeiro comece sem o acessório, deite e inspire, sinta sua musculatura ser contraída, em seguida relaxe e expire, sinta seu corpo voltando ao normal aos poucos, feito isso pegue sua bolinha, introduza e sem o auxílio de força externa tente “sugar” a bolinha com a vagina, segure por alguns segundos e solte-a, sinta o prazer no relaxamento. Agora é só repetir os movimentos de 08 a 10 vezes por dia, até 3 vezes na semana e não se esqueça de alternar os dias.
Atenção: Algumas das embalagens podem sofrer alterações por parte do fornecedor, permanecendo as características do produto, tais como: função, composição, peso e quantidade, sem tempo hábil para serem atualizadas em nosso site.
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